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Krampfadern (Varizen, Varikose) und Besenreißer
Studien zu Folge weisen 50 bis 80 % der Deutschen Venenveränderungen unterschiedlicher Ausprägung auf. Krampfadern zählen damit zu den häufigsten Krankheitsbildern in Deutschland.
Krampfadern (lateinisch varix, Varizen) werden auch Varizen genannt und sind knotig-erweiterte oft geschlängelte, oberflächlich liegende Venen. Die Krankheit heißt in der Fachsprache Varikose oder auch Varikosis.
Betroffen sind vorwiegend die oberflächlichen Venen der Beine. Es gibt auch Krampfadern in anderen Regionen, v.a. an Brust- und Bauchwand (Caput medusae) und der Speiseröhre (Ösophagusvarizen).
Welche sind Krampfadern?
Die Venenklappen schließen normalerweise vollständig, um in Verbindung mit der Muskelpumpe einen Rückfluss bzw. einen Stau des venösen Blutes in das Venensystem zu verhindern. Krampfadern können durch eine Abflussbehinderung im tiefen Venensystem, z.B. bei Thrombosen oder Tumoren, hervorgerufen werden (sekundäres Krampfaderleiden). Bei Krampfadern ist die Klappenfunktion gestört, was einen Blutstau und damit einerseits eine mangelnde Gewebeversorgung, andererseits einen gestörten Abtransport von Stoffwechselprodukten und damit eine Gewebeschädigung verursachen kann.
Durch ihre starke Erweiterung und ihre nicht mehr ausreichend schließenden Klappen wird zudem der Transport des Blutes von den Füßen zum Herzen gestört.
Bei weiterem Fortschreiten der Erkrankung leiden die betroffenen Patienten unter verschiedenen Symptomen wie „schwere“ Beine, nächtliche Wadenkrämpfe, Schwellungen der Beine besonders im Knöchelbereich und Hautverfärbungen. Häufig werden die bläulichen, oberflächlich gelegenen Krampfadern unter der Haut sichtbar und führen auch zu kosmetischen Beeinträchtigungen.
Krampfadern neigen auf Grund ihrer starken Erweiterung und der im Verhältnis zu Arterien dünnen Venenwand zu platzen und führen mitunter zu starken Blutungen. Darüber hinaus kann das sich in den Krampfadern nur langsam bewegende Blut gerinnen und eine Verstopfung der oberflächlichen Venen mit Blutgerinnseln (Thrombose) oder eine oberflächliche Venenentzündung (Varikophlebitis) hervorrufen.
Krampfadern sind nicht nur ein „Schönheitsfehler“, sondern eine medizinische Indikation. Mit fortschreitender Erkrankung kann es zu schweren gesundheitlichen Schäden wie Ödemen, Ablagerung von Hämosiderin in der Haut (Stauungsdermatose), Entzündungen der oberflächlichen Venen), Ekzemen bis hin zum„offenes Bein“ (Lucus cruris) kommen.
Ursachen für Krampfadern und Besenreiser
Sie entstehen zum einen auf der Basis einer angeborenen Bindegewebsschwäche, wenn dem weiteren Verlauf nicht durch gezieltes Training und entsprechende Ernährung entgegen gewirkt wird, und die schließlich zu einer Störung der Venenklappenfunktion führt (primäres Krampfaderleiden, chronische Veneninsuffizienz).
Vor allem sind sie durch Bewegungsmangel, d.h. Mangel an für eine gesunde Venenfunktion und Stärkung des Bindegewebes notwendige und zielgerichtete Bewegung, und Fehlernährung verursacht. Zusätzlich begünstigen Faktoren wie Stehberufe, langes Sitzen, Schwangerschaft und Übergewicht sowie enge Kleidung das weitere Fortschreiten.
Abhängig davon, welche Venen von der krankhaften Erweiterung betroffen sind, unterscheidet man drei Formen der Krampfadern:
Stammvarizen Bei der Stammvarikosis kommt es zu einer Erweiterung der beiden Hauptvenen (Stammvenen) des Beins, der Vena saphena magna (auch große Rosenvene), und der Vena saphena parva (auch kleine Rosenvene). Sichtbar werden diese Krampfadern an der Innenseite der Ober- und Unterschenkel. Stammkrampfadern bilden mit etwa 85 % die häufigste Form der Krampfadern.
Seitenastvarizen Unter einer Seitenastvarikose wird die krankhafte Erweiterung von bestimmten Seitenästen der beiden Stammvenen verstanden. Häufiger sind die Seitenäste im Bereich der Vena saphena magna betroffen. In vielen Fällen geht eine Seitenastvarikose gleichzeitig mit einer Stammvarikose einher. Seitenastkrampfadern werden ebenfalls an der Innenseite der Ober- und Unterschenkel sichtbar.
Besenreiser und retikuläre Varizen Besenreiser und retikuläre Varizen betreffen kleine Gefäße in der Haut mit einem Durchmesser von weniger als einem Millimeter. Die retikulären Krampfadern sind netzförmig (lat. reticularis) angeordnet. Die so genannten Besenreiserkrampfadern weisen häufig eine birkenreisartige Anordnung auf. Besenreiser und retikuläre Krampfadern treten vor allem an der Außenseite der Ober- und Unterschenkel und an der Innenseite des Knies auf. Sie sind für viele kosmetisch besonders unangenehm.
Allgemeine Maßnahmen Zu den allgemeinen Behandlungsmaßnahmen eines Krampfaderleidens gehört in erster Linie die Bekämpfung von Bewegungsmangel durch Training der Venenklappenmuskukatur. Körperliche Bewegung im Alltag oder in der Freizeit fördert über die Betätigung der Wadenmuskulatur den Abfluss des Blutes aus den oberflächlichen Venen. Auch häufiges Hochlagern der Beine und kalte Wassergüsse zeigen einen entstauenden Effekt auf das Venensystem.
Bei ausgeprägten Krampfadern, die stärkere Beschwerden verursachen, kann die Kompression als Basistherapie genutzt werden.
Ernährung Achten Sie auf eine vegetabil ausgerichtete und basenreiche Kost, um den Säure-Base-Haushalt möglichst ausgeglichen zu halten. Dadurch können Übersäuerungen reduziert werden, die wichtige Nährstoffe entziehen und Entzündungen noch „anschieben“. Die in z.B. Fleisch enthaltene Arachidonsäure verschlimmert noch entzündliche Prozesse. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (wie z.B. in Schwarzkümmelöl) wirken diesen entzündlichen Prozessen positiv entgegen.
Natürliche Präparate, die helfen können
Quercetin Flavonoide wie Quercetin steigern die Durchblutung in den Kapillaren, stabilisieren die Gefäßwände und wirken antientzündlich. Quercetin steigert zudem noch die Bioverfügbarkeit von Vitamin C und verstärkt die Schutzwirkung von Vitamin C um ein Vielfaches. Vitamin C wirkt antioxidativ, beugt Zellschädigungen des Bindegewebes der Venen vor und ist an der Kollagen-Synthese und damit am Aufbau des Bindegewebes beteiligt. In der indischen Heilpflanze Amalaki sind sowohl ausreichend natürliches Vitamin C als auch Quercetin enthalten.
Gotu kola Gotu Kola ist das Ayurveda-Mittel zur Behandlung von Krampfadern und Besenreisern. Es wird erfolgreich bei der Behandlung von Krampfadern und Venenentzündungen eingesetzt, wie auch Beinkrämpfen, geschwollenen Beinen und Schwere oder Kribbeln in den Beinen. Gotu kola ist Stickstoff bildend, der die Elastizität der Venenwände verbessert und ihre Durchlässigkeit und Brüchigkeit verhindern kann.
Studien zeigen, dass Centella effektiv auf das Bindegewebe wirkt, welches eine der wichtigsten Gewebstrukturen der Venen darstellt. Es kann die Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose) verhindern und den Blutzufluss in den Venen erhöhen.
Schwarzkümmelöl Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) ist reich mehrfach ungesättigten Fettsäurenhält, wirkt antientzündlich und hält die Blutgefäße sauber und stark und verbessert dadurch die Durchblutung.
Tipp: Kombinieren Sie das Venen-Set mit Curcuma für eine noch bessere Wirkung.
Curcuma Curcuma – verwandt mit dem Ingwer - ist reich an sekundären Pflanzenstoffen, wodurch Venen und Arterien vor Brüchigkeit und Bindegewebsentzündungen besser geschützt werden, der Stoffaustausch bis in die kleinsten Äderchen normalisiert und somit deren Funktionsfähigkeit besser erhalten werden können.
Ingwer wirkt gegen Durchblutungsstörungen und Krämpfen entgegen.
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Diese Informationen basieren auf verschiedenen Veröffentlichungen, für deren Richtigkeit wir keine Haftung übernehmen. Ferner sollten diese Informationen nicht zur Behandlung von Erkrankungen genutzt werden. Falls Sie Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind, sollten Sie vor der Einnahme jeglicher Vitalstoffe und Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu Rate ziehen.
Eine Anwendung bei Kindern sollte in jedem Fall mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, da die meisten Studien mit Erwachsenen durchgeführt werden und Verzehrempfehlungen für Kinder in der Regel nicht bekannt sind.
