Englische Namen:Asiatic Pennywort, Indian Pennywort
Nutzbare Pflanzenstoffe:Blätter
Die gebräuchlisten Namen für diese Pflanze sind Centella, Mandukaparni und Gotu
Kola. Da die Heilpflanze auch in der traditionellen Medizin andere Völker medizinische Verwendung findet, ist sie unter verschiedenen Namen bekannt. Manchmal wird sie
auch Brahmi genannt, obwohl dieser Name eigentlich Bacopa monieri zugeordnet ist.
Centella ist eine krautartige Pflanze und gehört in die Familie der Karotten- und Dillgewächse. Sie ist auch außerhalb Indiens in verschiedenen Teilen Asiens heimisch wie in Australien, Indonesien, Iran, Malaysia, Melanesien und Neu Guinea. Sie wächst in niedrig gelegenen Feuchtgebieten Indiens und im Südosten Asiens.
Eine enge verwandte Art der Centella ist die im Süden Indiens, in Sri Lanka und China
genutzte Heilpflanze Fo-Ti. Beide Heilpflanzen haben ähnliche Eigenschaften und bioaktive Substanzen.
In Sri Lanka wird sie auch zum Würzen von Speisen verwendet, z. B. in Parippu' (dhal) und verschiedenen Curries.
Centella wird seit Jahrtausenden in der Traditionellen Indischen (Ayurveda) und Chinesischen Medizin (TCM) genutzt.
Welche bioaktiven Substanzen und Wirkstoffe enthält Centella?
Zwei Hauptbestandteile von Centella sind sogenannte Bacoside (A und B). Verschiedene Wirkungen der Heilpflanze beruhen auf diesen Bacosiden. Sie enthalten u.a. die Aminosäure Arginin und setzen Stickstoff frei, wodurch die Gefäßwände elastischer werden und sich Aorta und Venen entspannen. Der Blutdurchfluss durch den Körper kann sich so wieder normalisieren.
Das Protein Bacosid nährt zudem die Gehirnzellen.
Asiaticoside stimulieren das reticuloendotheliale System, wodurch neue Blutzellen gebildet und verbrauchte ersetzt werden. Dort wird Fettgewebe gelagert und Eisen metabolisiert (verstoffwechselt). Immunantwort und inflammatorische (entzündliche) Prozesse nehmen hier ihren Anfang.
Centella hat Einfluss auf die verschiedenen Entwicklungsphasen bei der Bildung des Bindegewebes, welches wichtig für den Heilungsprozess ist. Zusätzlich steigert Centella auch die Keratinbildung, wodurch die Abheilung von Geschwüren und verletzter Haut sowie die Regeneration von Bindegewebe stimuliert und die Kapillarfragilität (Zerbrechlichkeit) herabgesetzt wird.
Asiaticoside unterstützen zudem den Fettstoffwechsel und die Protein- und Kollagensynthese. Beide sind wichtig für die Regeneration der Haut.
Diese Forschungsergebnisse betätigen die traditionelle Verwendung von Centella zur Wundheilung und sogar gegen Lepra.
Folgende natürlichen Substanzen in höchster Bioverfügbarkeit sind in Centella enthalten:
• Anti-Aging
• zur Unterstützung der Konzentration und Gedächtnisleistung
• für schönere Haut und Haare, gegen vorzeitiges Ergrauen
• zur Straffung von Bindegewebe und zur Bildung von Chondroitin (Gelenkknorpel)
• bei Narben, Verbrennungen, Geschwüren und zur Wundheilung
• zur Verbesserung der Blutqualität und Blutbildung (Knochenmark)
• bei Veneninsuffizienz, Varizen (Krampfadern) und „schweren Beine“
• zur Unterstützung der Blutzirkulation und Blutfließeigenschaften
• bei Atherosklerose und Bluthochdruck (Hypertonie)
Einige Autoren vewechselten die Begriffe Gotu kola und Cola (oder "Kola") Nuss und wiesen dem Gotu kola deshalb die Eigenschaften des Koffeins zu, was aber nicht korrekt ist.
Gedächtnis Eine der beliebtesten Verwendungen der Centella ist die Unterstützung des Gedächtnisses. Forschungsergebnisse zeigen, dass das Centella eine milde angstlösende, anti-stress (adaptogene) und beruhigende Wirkung ausübt. Die Unterstützung des Cholin-Stoffwechsels durch Centella führt zur Verbesserung der mentalen Funktionen.
Außerdem kann Centella auch die Zirkulation zum Gehirn verbessern und das Gehirn vor oxidativen Schäden des Alterungsprozesses schützen (Altersdemenz, Morbus Alzheimer). In dieser Hinsicht besitzt Centella die gleichen Fähigkeiten wie Ginkgo Biloba.
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Unterstützung der Zirkulation Die Verwendung von Centella ist effektiv bei der Behandlung von Krampfadern oder venöser Insuffizienz (Verhärtung der Venen und Verminderung der Zirkulation in den Extremitäten). Studien zeigen, dass Centella effektiv auf das Bindegewebe wirkt, welches eine der wichtigsten Gewebstrukturen der Venen darstellt.
Es kann die Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose) verhindern und den Blutzufluss in den Venen erhöhen.
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In klinischen Studien konnte die Abnahme von Symptomen und physischen Begleiterscheinungen von venöser Insuffizienz, Varizen, schweren Beine, Kribbelgefühle, nächtliche Krämpfe, Besenreisser und Ödemen durch Centella nachgewiesen werden.
Wundheilung Auf diesem Gebiet gibt es die meisten wissenschaftlichen Ergebnisse für die Wirkungen von Centella. Centella unterstützt ein gesundes Wachstum, die Erhaltung von Blutadern und Bindegewebe. Es wird auf die Aktivitäten zur Wundheilung, der Narbenbildung, Verbrennungen und Geschwüren und Steigerung anderer Substanzen, die bei der Wundheilung wichtig sind (wie etwa das Chrondoitin) bereits lange erforscht und erfolgreich angewendet.
Von großer Wichtigkeit bei der Wundheilung ist die Fähigkeit der Centella, die Bildung des Bindegewebes zu verbessern, das wiederum essentiell ist für ein gesundes Haut- und Nagelwachstum und Verbesserung der Zirkulation im Bindegewebes.
Quellen:
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Eine Anwendung bei Kindern sollte in jedem Fall mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, da die meisten Studien mit Erwachsenen durchgeführt werden und Verzehrempfehlungen für Kinder in der Regel nicht bekannt sind.
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